Låt oss skippa skitsnacket: Vi vill alla bli snyggare och det är en väldigt bra drivkraft till att träna. Jag kan villigt erkänna att utseende kanske är 50 % av anledningen till att jag tränar, rutin/vana/endorfinberoende 30 % och “må bra” 20 % av anledningen. I vår kultur är detta lite fult att erkänna och hos de som lever för att finna vad som motiverar andra till att träna är detta sjukt frustrerande. Personlige tränaren Arash är en av dessa och idag gästar han mig för att dela med sig av sin frustration.
Varför är det fult att vilja vara snygg?
Hej,
Jag heter Arash John Nicksan och jag jobbar som Personlig Tränare i Stockholm.
I mitt yrke så sägs det mycket olika saker om vad som är rätt och fel, och anledningen till att konkreta svar är sällsynta är att allt kan vara rätt; Så länge du har en vettig anledning till varför du tränar och lever just som du gör. Just detta är en duktig tränares jobb, att skräddarsy en träning/livsstil för att en person eller atlet ska få de resultat som gör den lyckligare eller höjer chansen att vinna nästa tävling.
Jag pratar hela dagarna om vad jag tycker är rätt/fel/bäst/roligast gällande träning, och finns intresset så kan jag absolut skriva lite om det också. Däremot så tänkte jag rikta detta gästinlägg mer mot mina tankar och känslor gällande utseendefixering, något som irriterar mig gällande träning i det svenska samhället.
När jag träffar en ny kund för första gången så behöver jag så mycket information som möjligt gällande livsstil, tidigare träningsform och viktigast av allt: MÅL. Vad vill du få ut av din träning? Allt för ofta får jag höra ”jag vill ha bättre kondition”, eller ”jag vill känna mig starkare”…Bättre kondition!?! Det är väl bara gå ut och börja springa, eller? Behöver du verkligen lägga dessa pengar på en personlig tränare som ska berätta för dig att ju mer du springer desto bättre kondis får du? Det visste du nog redan. Efter att ha pratat lite så kommer vi ofta fram till att personen i fråga vill känna sig snyggare, självklart gärna lite starkare också, lite bättre syreupptagningsförmåga hade inte skadat heller, osv. Men det som fick personen att ta sig till en okänd värld kallad gymmet, binda upp sig ett år på en hög månadskostnad samt betala en professionell träningsmänniska en hög timkostnad var just att personen ville göra någon typ av fysisk utseendeförändring.
Det jag vill få fram är att detta inte är något att behöva skämmas för, tvärtom! Var stolt över att du tagit första steget som många andra är för fega eller lata för, och istället sitter kvar i samma soffa och intalar sig själva att de är nöjda med sitt utseende, eller säger att utseende inte är allt. Utseendet är inte allt, och inte pengar heller, men jag gråter hellre i en Ferrari och en person som anser sig själv vara snygg och sexig ler oftare. Så varför ska det vara fult att säga ”jag tränar för att bli snyggare naken”? Varför är det helt ok att vilja ha en så snygg och dyr bil som möjligt, men inte en så snygg och hård kropp som möjligt? Varför är det mer accepterat att vakna varje morgon och fråga sig själv, hur kan jag med alla medel tillåtna tjäna så snabba pengar i så höga summor som möjligt, jämfört med att vakna varje morgon och fråga hur hälsosamt kan jag leva idag för att bli så snygg som möjligt?
BARA FÖR ATT DU TRÄNAR FÖR ATT BLI SNYGG PÅ UTSIDAN BETYDER DET INTE ATT DU ÄR FUL PÅ INSIDAN! Var bara inte en sådan person som sitter på soffan, slänger i sig skit som kroppen inte behöver, eller utövar någon annan typ av tjockis-beteende som vi alla vet är ohälsosamt, men i tystnad gå runt och önska att du såg annorlunda ut. Gör något åt saken! Sitt inte tiggandes på gatan och hoppas på att bli miljonär.
Jag måste poängtera att med snygg så menar jag inte H&M’s anorektiska skönhetsideal utan jag menar gymmets skönhetsideal, en kropp som ser ut som en väloljad maskin tagen ur en serietidning eller anatomikarta. En fördelning av muskler som vilar bredvid varandra sammankopplade med ett nätverk av ådror och muskelfibrer som räfflar huden när de kontraheras. ”Strong is the new skinny” så att säga.
Jag måste även lägga till en kort disclaimer så att folk inte blir arga;
Jag vet att vissa tränar för en bättre kondis eller för att bara ”må bra” eller ”känna sig starkare”, jag vet att vissa är nöjda med sitt utseende hur det än må se ut, och jag vet även att vissa tränar inför vasaloppet eller någon annan kräk-klassiker, all cred till det ni gör och den person ni är, men detta inlägg är inte för er, detta inlägg är för den OÄNDLIGA mängden människor som jag har stött på som innerst inne vill göra en förändring men inte riktigt vågar erkänna det. Detta inlägg är för han som berättade till mig att han vill se ut som spindelmannen fast fem kilo tyngre, eller hon som ville ha en rumpa som studsar ifrån mynt längre än distansen du kastade ifrån.
Döm inte en person som försöker uppnå ett lyckligare liv genom styrka och hälsa, och är du en av dessa personer som vill göra en estetisk uppgradering, ta då kontakt med mig eller en annan Personlig Tränare och berätta om det du drömmer om, hur ouppnåeligt det än må vara så kommer det se bättre ut än om du fortsätter göra ingenting.
Om du vill ha min hjälp så är du varmt välkommen att ta kontakt med mig.
Följ mig gärna på Instagram också om det hjälper dig att slita hårdare i gymmet, jag driver den för att just motivera och inspirera @Provebydoing
Tack för mig
/Arash
The post Det är OK att vilja vara snygg! – Gästinlägg av Arash Nicksan appeared first on Saras Workout.